Quisiera saber si esta rutina es buena para aumentar
Quisiera saber esta rutina que m han puesto es buena para hacer crecer el musculo es la siguiente
Lunes: pecho, tríceps, antebrazo
Martes: espalda. Bíceps
Miércoles: pierna, hombro
Jueves: pecho, tríceps, antebrazo
Viernes: espalda. Bíceps
Sábado: piernas, hombro
Es buena esta rutina y la combinación de grupo muscular por día para hacer crecer los músculos gracias y espero su opinión
Lunes: pecho, tríceps, antebrazo
Martes: espalda. Bíceps
Miércoles: pierna, hombro
Jueves: pecho, tríceps, antebrazo
Viernes: espalda. Bíceps
Sábado: piernas, hombro
Es buena esta rutina y la combinación de grupo muscular por día para hacer crecer los músculos gracias y espero su opinión
Respuesta de irukandji
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