Hola, necesito que me ayudden a encontrar una protein

Te cuento, no hay marcas de proteínas mágicas, yo te diría que las mejores son las importadas, pero también podes conseguir proteínas de laboratorios nacionales buenas, siempre y cuando el laboratorio sea serio y responsable.
¿En cuánto a que engordan?, si es cierto, pero todas engordan, eso depende de la toma de la cantidad de la proteína. Si no te pasas de la cantidad adecuada no te va a engordar, generalmente las proteínas ya traen un envase con la cantidad de una porción. Eso varia de acuerdo a tu peso y de acuerdo a la actividad que realices, si vos solamente vas al gym, te recomendaría una sola toma diaria después del entrenamiento. Ya que si tomas de más, ademas de engordar lo que va a hacer es subirte el colesteron y e ácido úrico., pero por lo que contaste vos sos un hombre joven y seguramente no tendrás problemas ni de colesteron ni de ácido úrico, lo único que te va hacer es engordar. Asique todo en su justa medida hace bien!