Definición muscular
Buenas, soy un chico que a simple vista esta normal, delgado pero que sin camiseta tengo algo de grasa sobretodo por los laterales, mi duda es si seria mejor hacer ejercicios de musculación primero y después salir a correr para convertir la grasa en musculo, ¿o podría correr por las mañanas y luego por la tarde musculación? O como lo podría hacer, ¿mi duda surge respecto al tema de que quizás corriendo por la mañana se quemaría demasiada grasa y podría quedarme bastante delgado? Que seria mejor para definirme muscularmente aunque sea en mínimos, ¿correr por la tarde? ¿Y por ultimo estaría bien hacer 2 o 3 series de flexiones y abdominales cada día? ¿Qué es mejor antes o después de correr?
Gracias de antemano
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Respuesta de jefe777
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