Anónimo
¿Cuesta más el cambio en la mujer?
Hola! Soy mujer tengo 29 años mido 1,60 y peso 55kg. Me gusta todo lo que sea musculación, empecé hace 15 días y ago 3 veces ala semana, entreno en mi casa ya que me compre lo necesario, quisiera saber en cuanto meses me tomaría ver el cambio, si tarda más que el hombre, quisiera me ayuden en la rutina y cuantas series tengo que hacer.es algo pendiente que tengo en vida ya que siempre lo postergue y no se si es demasiado tarde. Desde ya muchas gracias!
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1 respuesta
Respuesta de irukandji
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¿Nunca es tarde para empezar una actividad y menos si te gusta
con que contás? ¿Mancuernas? ¿Barras? ¿O alguna maquina especial?
Cada cuerpo es diferente y responden a la misma rutina en tiempos diferentes, eso va depender de tu cuerpo, pero generalmente a los dos meses ya es notoria la diferencia, por ahí no para la gente pero vos ya te sentís más firme, y tonificada.
Besos
con que contás? ¿Mancuernas? ¿Barras? ¿O alguna maquina especial?
Cada cuerpo es diferente y responden a la misma rutina en tiempos diferentes, eso va depender de tu cuerpo, pero generalmente a los dos meses ya es notoria la diferencia, por ahí no para la gente pero vos ya te sentís más firme, y tonificada.
Besos