Duda rutina para perder grasa por favor¡

Hola, me llamo Pedro y estoy empezando una rutina para perder grasa corporal porque estoy regordete, mido 1,74 y peso 82 kilos, 19 años, un amigo bastante aficionado me ha recomendado una rutina para perder grasa y tonifica y me gustaría que me aconsejaras y me dijeras si esta bien, está mal o que tengo que mejorar. ( Tengo en mi poder banco de pesas y mancuernas con diferentes discos.
Se trabajan todos los músculos en una sola rutina, un ejercicio por cada músculo y es en forma de circuito y sin descanso entre músculo y músculo.
Primero: pecho, flexiones o press de banca ( lo varío)
Segundo: espalda
Tercero: hombros (pájaro etc etc, vario cada día)
Cuarto: piernas ( casi siempre sentadillas o algo así)
Quinto: gemelos
Sexto: ejercicio del escalador.
Todo esto seria un circuito, al finalizar descanso 2 o 3 min y lo repito. ( Lo hago 3 veces)
Después de la rutina me voi a correr alrededor de 45 min, un día sí otro no.
Después ago unas 4 series de abdominales ( un día sí y otro no)
La pregunta es: ¿Está bien para mi objetivo de perder grasa? O ai alguna rutina mejor. Muchas gracias.