¿Los aumentadores de peso solo ayudan a :

En la suplementación hay muchos tipos y muy diferentes y unidos a un tipo de dieta, rutina, y a otros suplementos ayudan de una manera u otra.
Un aumentador de peso, entiendo que quieres decir proteínas altas en hidratos, ayudan a coger peso corporal, estos productos están formulados para que en una dieta adecuada a la persona, edad, peso, altura, rutina, horarios de comidas, horarios de entrenamientos, horarios de trabajo tipo y turnos, meta a conseguir etc, no utilicen la comida diaria a niveldeportivo y de esa manera la comida te ayuda a coger peso, y el gainer te ayuda a coger ese peso un poco más rapido, pero tan poco milagroso, ya que es un todo, dieta+rutina+suplementación.
Nada hace coger puro musculo, ya que hay que pasar diferentes fases, según altura y edad, ya que una persona muy delgada tendrá fase de peso corporal, volumen, limpieza, masa, volumen, definición, y una persona que tiene un peso normal pasa a volumen, limpieza, volumen, masa, definición, y una persona con sobre peso, esta en fase de perdida de grasa y mantenimiento de masa con subida lenta de esta ultima, luego pasa a volumen de peso limpio(lo más que se puede)y luego pasa a masa y luego define.
Esmucha la suplementación que hay que tomar solo para coger peso, y aun más cuando se quiere coger masa.
Otra cosa es voluminizador que llevan varios productos, abaratan lacompra de suplementos, y simplifican la toma, estos se toman solo cuando se entrena, porque son bien pre y post entrenamientos, bien pre-entrenamientos, o bien post-entrenamientos.
Suelen tomarlo muchos chicos, nosotros lo aconsejamos en chicos que empiezan porque es manera de habituarse y acostumbrarse a tomarlo, ya que muchas cosas a tomar las mimas que lleva el voluminzador pero que están en formatos individuales, sale más caro y terminan liándose, y también en chicos muy delgados porque ayudan, pero poco a poco usan más cosas, o diferentes, o alternan y casi siempre en formatos individuales.
Los gainer se toman de lunes a domingo y varias tomas:
Desayuno
Una hora antes de comer
Antes y después del entrenamiento
Al ir se a dormir.
Estas formas de toma te las expongo a nivel general, luego se acoplan a la persona según sus horas de comida, y de entrenamientos, y si solo toma gainer o algún suplementos más.
Te invito a mi web www.mesquemusculs.es