Ganar masa muscular-dieta
Es bueno comer frutos secos(cacahuetes, avellanas, ¿nueces)para ganar masa muscular? Si lo es, cual seria el horario más apropiado para ingerirlos: después de entrenar, antes, ¿por la mañana...? Gracias¡
1 Respuesta
Respuesta de masamuscular
La mejore manera de ganar masa muscular es con una dieta hiperproteica[url=http://www.dieta-hiperproteica.com][/url] y realizar ejercicios intensivos de entrenamiento
