¿3 ejercicios para dar volumen al hombro?

Me gustaría que me recomendacen 3 ejercicios de gran eficaces para aumentar hombros. Ya que llevo cerca de 10 años haciendo pesas y es el único musculo que me da trabajo desarrollar. ( Si en lo posible me recomiendan cantidad de repeticiones y series, les estaría muy agradecido).
Les doy breve reseña de mi, llevo cerca de 10 años haciendo pesas y me considero "Pesista de nivel medio", pero como me gusta decir: " siempre un aprendiz..."
Tengo 1,70 de altura, peso 98kg, edad 27años, levanto 180kg en pecho plano y 200kg de sentadillas; entrano de 5 a 6 veces por semana. Solo una reseña para que me ayuden con mi problema.
Desde ya muchísimas gracias.

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