Dudas acerca de mi rutina de volumen muscular
Hola mi duda era acerca de mi rutina... Es decir voy al gimnasio 4 veces por semana, la cosa es que por motivos de trabajo y estudio aveces no puedo ir todos los días, puedo ir tres y hasta a veces voy 2 días solamente, por ejemplo los días que puedo ir 4 veces trabajo pecho - tríceps el segundo día hago espalda y bíceps día tres pecho y tríceps y el cuarto hago espalda y bíceps nuevamente... Pero hay días que voy tres y ago por ej. Espalda tríceps, pecho bíceps, y hombro piernas otro día, es decir mi rutina no es fija sino que acomodo los músculos conforme a como puedo ir esa semana, ¿si sigo así dará resultado? Hasta ahora me fue bastante bien pero con el trabajo y el estudio este ultimo mes se me complico y no se si esta bien lo que hago. Desde ya muchas gracias
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Respuesta de Robus Focus Totus
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