Hola expertos ayudenme estoy arto de los batidos
Bueno primero que todo HOLA! Soy nuevo en el foro
Bueno
Como les dije en el titulo lla estoy arto de los batidos lla tengo 3 meses en el gym
y quiero comprame una vitamina o creatina para ganar masa muscular y agarrar fuerza con que Creatiana con que puedo empezar tengo pensado comprarme 3 potes de creaina 1 x 1 y después que ser me termine 1 tendré 1 mes de descanso y así con cada pote...
Que creatinas de estas me puedo comprar
Creatina 6000
Creatina ATP
¿Creatina monohidratada?
Y después de las creatinas un Serious mass
Tengo 15 años
Peso: 57 kg Altura: 1,62
Gracias me ayudaaria de mucho sus respuestas
Bueno
Como les dije en el titulo lla estoy arto de los batidos lla tengo 3 meses en el gym
y quiero comprame una vitamina o creatina para ganar masa muscular y agarrar fuerza con que Creatiana con que puedo empezar tengo pensado comprarme 3 potes de creaina 1 x 1 y después que ser me termine 1 tendré 1 mes de descanso y así con cada pote...
Que creatinas de estas me puedo comprar
Creatina 6000
Creatina ATP
¿Creatina monohidratada?
Y después de las creatinas un Serious mass
Tengo 15 años
Peso: 57 kg Altura: 1,62
Gracias me ayudaaria de mucho sus respuestas
1 respuesta
Respuesta de leidl1993
1
Piensa que la proteína es esencial para el desarrollo del musculo y que ayuda muchísimo. Yo te recomiendo seguir tomando dos batidos de proteína diario, uno justo después de entrenar, y comprarte la kre-alkalina la cual es una creatina mucho más limpia y más sana paras tu hígado ya que las otras te pueden atacar el hígado.
Gracias por su respuesta amigo ;)
Pero yo quería saber era cual de esas creatinas puedo comprar lla que en este pueblo n venden muchos productos
Osea cual me recoendaria yo que dañan los hígado
Entre la
Creatina Atp
Creatina 600
Creantina monohidratada
Creatina Universal
Creatina Micronize
Con cual puedo empresar
Pero yo quería saber era cual de esas creatinas puedo comprar lla que en este pueblo n venden muchos productos
Osea cual me recoendaria yo que dañan los hígado
Entre la
Creatina Atp
Creatina 600
Creantina monohidratada
Creatina Universal
Creatina Micronize
Con cual puedo empresar
Bueno yo empecé tomando la monohidratada y la verdad es que me fue muy bien.
