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Musculación
¿Cómo tomar proteína?
La proteína la puedes empezar a tomar ya. Yo tomo un batido para almorzar y otro justo de entrenar( que suele ser por la tarde) lo importante es que tomes uno justo después del entreno y el otro o por la manyana o por la tarde!
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Musculación
Hola expertos ayudenme estoy arto de los batidos
Piensa que la proteína es esencial para el desarrollo del musculo y que ayuda muchísimo. Yo te recomiendo seguir tomando dos batidos de proteína diario, uno justo después de entrenar, y comprarte la kre-alkalina la cual es una creatina mucho más...
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Musculación
¿Qué tal ves el thermo xtrem de nutrytec?
He empezado a tomar thermo xtrem de nutrytec para secarme un poco, que tal lo ves este producto es que me encuentro raro desde que lo tomo !