Proteínas de huevo o leche

Quisiera saber que proteínas me recomiendas tomar una de la marca muscletech que es mezcla de leche y huevo que aporta 50 gramos o una de leche de la empresa optimun nutrition que aporta 22 gramos. Ya que las 2 son similares en precio

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Te recomiendo definitivamente las de Muscletech porque son proteínas hidrolizadas de mejor calidad, ademas obvserva que son 50 gramos una excelente cantidad que ningún producto en el mercado ofrece.

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