Subir de peso
Hola.
Soy Joseph, tengo 23 años, toda la vida he sido delgado, practico basketball 1 vez por semana, como bien, pero me gustaría subir de peso, mido 1.74 y peso 62 kilos. He estado en gimnasios pero no lo he hecho tal vez con la constancia necesaria... Necesito mejorar mi aspecto... POR FAVOR INDÍQUEME ALGO QUE PUEDA HACER... Y que no sea contraproducente... Mil gracias
Soy Joseph, tengo 23 años, toda la vida he sido delgado, practico basketball 1 vez por semana, como bien, pero me gustaría subir de peso, mido 1.74 y peso 62 kilos. He estado en gimnasios pero no lo he hecho tal vez con la constancia necesaria... Necesito mejorar mi aspecto... POR FAVOR INDÍQUEME ALGO QUE PUEDA HACER... Y que no sea contraproducente... Mil gracias
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Respuesta de brutus
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