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Por lo que a mi respecta, creo que la gente debería probar diversos entrenamientos y rutinas, para así comprobar por ellos mismo cual les va mejor. Si t va bien, sigue con ella. Pero t doy unos conesejos: esa técnica necesita mucho, pero mucho descanso entre sesiones. Por lo menos 72 horas.aunque también depende de cada persona. Si entrenas un día y al día siguiente, o a los dos días o incluso a los 4, t sientes cansado, deja que tu cuerpo desvanse, porque si no no crecerá. No vuelvas a entrenat hasta que no estés totalmente descansado, aunque un día hagas piernas, el otro dorsales... hagas el musculo que hagas, el resto de tu cuerpo se resentirá.
Por otra parte también sonnecesarios los suplementos, ya que con este ritmo, por mucho que comas, nunca llegaras a tener los niveles óptimos de nutrientes que necesita tu cuerpo.
En resumen: haz lo que mejor t vaya, pero teniendo en cuenta tus limites. Descanso y suplementación.
El único limite que veo en este deporte es la propia salud física y mental de la persona