Recomendación
Que tal muscular, mira compre proteína de clara de huevo y la tomo con leche descremada, lo que quisiera saber es en que momento debo tomarla, comúnmente la tomo en la mañana y en la noche y si ademas de la leche la puedo tomar con otra cosa, gracias.
1 respuesta
Respuesta de dam2003
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Las tomas están bien, si quieres la de la noche la puedes cambiar para después de entrenar.
Se puede tomar con agua o con leche, y ya esta.
Si puedes comprate la proteína de suero, conseguirás con dos batidos lo mismo que con 4 de la de huevo.
Se puede tomar con agua o con leche, y ya esta.
Si puedes comprate la proteína de suero, conseguirás con dos batidos lo mismo que con 4 de la de huevo.
