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Hola, hoy mismo me compre el MASS 4500,
que contiene aminoácidos, hidratos de carbono complejos y simples, vitaminas i minerales, l-glutamina i l-creatina..
Aparte también compre un compuesto de aminoácidos, mi pregunta es si aparte del batido que ya lleva aminoácidos puedo tomar los otros aminoácidos también,,,, me podrías decir que combinación seria mejor para tomar todo esto, es decir, si el batido después del entrenamiento i los aminoácidos antes, etc..,
gracias de antemano i muchos saludos,
joan...
que contiene aminoácidos, hidratos de carbono complejos y simples, vitaminas i minerales, l-glutamina i l-creatina..
Aparte también compre un compuesto de aminoácidos, mi pregunta es si aparte del batido que ya lleva aminoácidos puedo tomar los otros aminoácidos también,,,, me podrías decir que combinación seria mejor para tomar todo esto, es decir, si el batido después del entrenamiento i los aminoácidos antes, etc..,
gracias de antemano i muchos saludos,
joan...
1 respuesta
Respuesta de magro
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Bueno pues el batido trae proteínas que son cadenas largas de aminoácidos por eso pone en la etiqueta aminograma, así que haces bien en combinarlos. Podrías tomarte un batido a media mañana y otro después de entrenar, y los aminoácidos pues antes de entrenar como bien dices y repartido en algunas comidas.
