Volumen vs. Aeróbicos
Hola soy un chico de 21 años y voy al gimnasio desde hace 3 años. Me gustaría saber si al salir a correr después del entrenamiento durante 30 minutos me hace perder volumen de masa muscular. Gracias.
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Respuesta de dam2003
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No tiene porque, si solo es media hora no debería influir, siempre y cuando les des suficiente descanso después.
