¿En una semana de reposo sin ir al gimnasio se puede perder masa muscular?
No he podido ir esta semana al gimnasio por trabajo y quisiera saber si en una semana de descanso se puede perder masa muscular estando acostumbrado a ir siempre
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Respuesta de Luis EP
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En una semana algo puede bajar tu tono muscular, pero muy ligeramente que luego lo recuperarías rápidamente en cuanto volvieses a la semana siguiente. Por tanto, tampoco te preocupes mucho ya que lo 1º es lo 1º (trabajo).
