Otro problema!
Hola! Me llamo juan, tengo 16 años y hace 1 año casi y medio que voi al gimnasio. Estoy tomando creatina para aumentar masa muscular, ¿pero hay gente que dice que la creatina no sirve para aumentar masa muscular y e estado pensando si también ademas de la creatina tomar batidos de proteína o también dejar la creatina y centrarme en la proteína.Que crees que tengo que hacer? Gracias por adelantado.
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Respuesta de sun_16
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Yo te recomendaría tomar batidos, rápidos y efectivos, para empezar njo hace falta que t compres el más caro, una bien y ya ta. Y un buen emtrenamiento, así pal verano taras pa no descansar de fo..., bueno espero haberte ayudado, si tienes alguna duda ya sabes donde toi.
