Efectos de la creatina
Hola, mi pregunta es simple, quisiera saber que efectos adversos trae la creatina y efectos benéficos si existen para la salud, la verdad quisiera saber todo sobre ella. Saludos
1 Respuesta
Respuesta de dam2003
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La creatina te sirve para maximizar el desarrollo muscular, lleva agua y proteínas al musculo haciéndolo más grande y fuerte.
Como efectos secundarios a algunas personas les produce diarrea y calambres, aunque en el 90% de los casos no ocurre nada.
Si tienes más dudas pregunta.
Como efectos secundarios a algunas personas les produce diarrea y calambres, aunque en el 90% de los casos no ocurre nada.
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