Vitaminas
Hola, estoy tomando un complejo vitamínico con vitaminas b1, b2, b6, b12, c, calcio y magnesio, para ayudar a mi entrenamiento de musculación.
Cuando es que me conviene tomarlas. A la mañana, ¿o antes de entrenar?
Cuando es que me conviene tomarlas. A la mañana, ¿o antes de entrenar?
Respuesta de dam2003
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Las vitaminas tomalas por la mañana en ayunas.
Ya que pareces preocupado por el tema vitaminas, incluye algo de vitamina e.
La puedes comprar en la farmacia.
Ya que pareces preocupado por el tema vitaminas, incluye algo de vitamina e.
La puedes comprar en la farmacia.
