Comidas

Hola: ¿Por qué aconsejan 6 o7 comidas al día? Para subir peso y no 3 o 4 fuertes

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Pues aconsejan 6 para estar siempre nutridos y evitar el catabolismo y de esa manera que los músculos puedan sacar la energía de los alimentos que ingerimos y no del propio organismo.

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