Ejercicios para la zona abdominal
Actualmente tengo unos cuantos kilos de más, y no se si es conveniente hacer ejercicios para la zona abdominal. ¿Me podrás ayudar? ¿Los abdominales ayudan a quemar grasa para esta zona?
En caso de que pueda hacer este tipo de ejercicio, ¿cuáles serian los más recomendados?
Gracias por tu colaboración.
En caso de que pueda hacer este tipo de ejercicio, ¿cuáles serian los más recomendados?
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Respuesta de kriado
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