Pecho
Me gustaría me dieras algún consejo tanto en alimentación como en ejercicio para aumentar y definir el pecho. Gracias
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Respuesta de beckham23
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Ene ejercicio lo que tienes que hacer es variar todos los ejercicios sorprender al musculo y en cuanto a alimentación una dieta alta en proteínas y carbo hidratos y baja en grasas
