Claras de huevo
Llevo unos cuantos años haciendo culturismo y en mis dietas de volumen suelo comer en el desayuno unas diez claras, me hago una tortilla y me la como llevo una temporada que me entra náuseas al comerla sabes de otro método en forma de batido que pueda hacerlas
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Respuesta de Emilio Campín Herzog
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Dejar de tomarlas es lo más fácil, ¿tengo otras formas de tomarlas? ¿Puedo añadir claras crudas a los batidos de frutas y cereales? De antemano agrdecerte tus respuestas.
De enuevo. Si, es la mejor posibilidad para "disimular el sabor" de las claras.
