Cerrar pectorales
Hola quisiera saber que ejercicio e de acer para cerrar el pectoral, gracias
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Respuesta de alocen
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T puedo decir el press de banca pero con las manos a la altura de los hombros.
Los pullovers con las manos juntas, tipo para pectoral.
Las paralelas indudablemente con el cuerpo inclinado para atrás .
Estos son los mejores que conozco para eso.
Los pullovers con las manos juntas, tipo para pectoral.
Las paralelas indudablemente con el cuerpo inclinado para atrás .
Estos son los mejores que conozco para eso.
