Crecer definido.
Hola, empecé el gimnasio hace 4 meses midiendo 13' en los brazos y en la actualidad mido 15', esto gracias a creatina y Animal Pak. No he tomado anabolizantes ni nada por el estilo. El problema es que he crecido pero me gustaría crecer con definición, ya que mis músculos se notan gruesos pero no definidos. Gracias por las respuestas.
Respuesta de maqueas
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Yo creo que te puedo ayudar. Debes dejar de comer grasas al 100%, nada de chocolates... y abusa de las cosas con muchas proteínas, también puedes tomar algún batido después dl gimnasio y al almorzar y veras como en cosa de un mes lo notaras.
