¿Qué es mejor?
¿Mi pregunta es que me estoy pensando comprar creatina o proteína y no se que hacer no me decidí por ninguna que crees que es lo mejor?
1 Respuesta
Respuesta de awens
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La verdad que las dos cosas son buenas siempre que no se abuse claro esta. Respeto a tu pregunta seria bueno saber en que fase estas si en volumen o definición para así poderte guiar mejor, pero aquí tienes unos consejillos que creo que te irán bien
con la creatina lo podrás usar tanto en definición como en volumen mientras que la proteína yo me decantaría a usarla en definición,
con la creatina aumentaras tu resistencia al ejercicio intenso mientras que con la proteína aunmentaras tu fuerza y volumen muscular
con la creatina lo podrás usar tanto en definición como en volumen mientras que la proteína yo me decantaría a usarla en definición,
con la creatina aumentaras tu resistencia al ejercicio intenso mientras que con la proteína aunmentaras tu fuerza y volumen muscular
