¿Es peligroso tomar batidos de proteína si eres menor de 18 años?

Tomar proteína no es nada peligroso a cualquier edad, si es natural, es peligrosa cuando no sabes lo que tomas, si los batidos llevan muchos tal tal y tal

Comete unas proteínas naturales como las claras de huevo en tortilla con mucho atún .arroz avena etc

Slds