Hola! Me gustaría subir de peso, ¿Un buen complemento alimenticio?
Me gustaría subir de peso con algún complemento alimenticio sin renunciar a las comidas normales. Mido 1,75 y peso 65 kg. A diario hago unos 40 minutos de ejercicios de musculación básicos en casa. No tengo tiempo para hacer dietas ni para asistir a gimnasio. Trabajo muchas horas y todo lo que como lo quemo, es más cada vez adelgazo un poco más. ¿Cuál me recomiendan? Que no sea demasiado agresivo.
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Respuesta de Jorge Muñoz