Músculos
Hola entonces que debo hacer o comer para estar más o menos fuerte y tener abdominales aunque no los tenga marcados yo llevo en el gimnasio casi 1 años eso es poco tiempo o que gracias
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Respuesta de cagateloro
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Muchas cosas, dependiendo de que peso, estatura, edad, tipo de alimentación, de si trabajas o estudias, si es lo 1º que tipo de trabajo etc etc... hay muchas variantes
