¿Consejos para flotar en natación?
Soy principiante en natación y es muy difícil ponerme de pies al flotar, quiero decir que cuando estoy en posición horizontal cambiar a la vertical tengo muchas dificultad. Que consejos me puede dar para superar esa dificultad.
2 respuestas
Respuesta de julio iozzi
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Te aconsejo que inclines el mentón te mires la punta de los pies y simultáneamente flexiones las rodillas llevándolas al pecho, consiguiendo así un efecto basculante en el centro de gravedad del cuerpo
Respuesta de tesipg
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Para incorporarte simplemente lleva las rodillas flexionadas al pecho, a la vez haz lo mismo con el mentón y con los brazos abiertos en cruz rema haciendo circunferencias hacia delante. Espero que esto te sirva. Practícalo y veras muy pronto resultados .