Bajar la barriga
Hola quisiera bajar un poco de barriga, alguien me puede decir de algún ejercicio físico que pueda llevar a cabo para solucionar el problema y durante cuanto tiempo.
Tomo cerveza pero poca,¿engorda la cerveza? ¿La tengo que dejar?.. Gracias
Tomo cerveza pero poca,¿engorda la cerveza? ¿La tengo que dejar?.. Gracias
Respuesta de aintzaneat
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Como ejercicios físicos deberías empezar haciendo unos aeróbicos (bicicleta, andar, correr, subir y bajar escaleras...) y complementarlo con unas abdominales.
Y como complemento sería bueno tener una alimentación ligera y sana, pero jamás dejar de comer.
La cerveza, la puedes seguir tomando, pero siempre sin abusar.
Y como complemento sería bueno tener una alimentación ligera y sana, pero jamás dejar de comer.
La cerveza, la puedes seguir tomando, pero siempre sin abusar.
