¿Qué tan cierto es?

¿Qué tan cierto es que el aerobics con pesas baja más rapido de peso?

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1
Es cierto:
Aumentas el gasto calórico, y por tanto pierdes más reservas de energía (grasas).
Aumentas la masa muscular, esta masa diariamente te va a requerir más energía para mantenerse, por tanto pierdes grasa u otra fuente de energía.
No es cierto por otro lado por que:
Pierdes grasa, pero ganas musculo. A veces este equilibrio va a hacer que peses más. Por otro lado la sensación va a ser que estés más delgado o delgada.

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