Que puedo hacer
Quiero mejorar mi mano, practico deportes de contacto, boxeo y otras especialidades
Respuesta de yokker
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Ademas de como dices hacer saco, pero recuerda con buena técnica no a lo animal, podría hacer algo de antebrazo en la sala de musculación, así como comprarte una pelotita en una ortopedia, una de estas parecidas a la de anti estrés, pero más duras. No te pases, porque las muñecas son muy sensibles, y recuerda, entrena siempre con las manos vendadas
