Vientre y piernas
Me gustaría saber como puedo mantener un vientre plano y firme y que no de la sensación de hinchado porque no es de gordura, así como que tipo de ejercicio es bueno para apretar los gemelos y la parte interna de los muslos y los glúteos. Muchas gracias.
1 respuesta
Respuesta de sabinero
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Abdomen, las abdominales.
Piernas: escaleras, subir y bajar
En forma de deporte que conjunte todo lo que me dices el remo.
Piernas: escaleras, subir y bajar
En forma de deporte que conjunte todo lo que me dices el remo.
