Anónimo
Se me olvida lo que tengo que hacer
Nose... Se me olvida todo tan rapido los temas , tareas , trabajos,etc.
no quiero ser la que se le olvida todo pero muchas veces no lo puedo remediar y termino haciendo las cosas a ultimas horas de la noche y eso no me agrada ni un poco porque al dia siguiente tengo clases en el colegio y mi reaccion es muy cansada, que hago ?
no quiero ser la que se le olvida todo pero muchas veces no lo puedo remediar y termino haciendo las cosas a ultimas horas de la noche y eso no me agrada ni un poco porque al dia siguiente tengo clases en el colegio y mi reaccion es muy cansada, que hago ?
Respuesta de chimichi . .
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Muchas veces, el olvido es una consecuencia de llevar demasiadas cosas en la mente. Ésta tiene una capacidad limitada y tiende a ser selectiva, eliminando lo de menos interés o importancia. Puede ayudarle la practica de relajación muscular durante dos sesiones diarias y realizar ejercicio físico moderado. Es una forma de cambiar de actividad, desconectar de los problemas y oxigenar nuestro cuerpo y nuestra mente.