Ayuda en páginas web

Hola amigo, tengo un par de preguntas, mira lo primero, es que estoy desarrollando una página web pero deseo que se adecue a la resolución de la máquina, esta página fue desarrollada en una resolución de 1024 * 768 y hay máquinas que están en 800 * 600 y la página no se muestra bien, entonces lo que quiero hacer es que la página se adecue a la resolución.
Otra pregunta hice el intro de mi página en flash pero cuando termina el intro la página siguiente demora en cargar y el intro se muestra nuevamente ¿cómo corrijo esto?... El ejemplo lo puedes ver en: es.geoicities.com/ig_dcristo
Gracias anticipadas por tu respuesta.