¿Cómo aumentar de peso de una manera segura y controlada?
Buenos días,
lo que pasa es que mi hermano mide 1.78 cm y dicen que el peso debe ser más o menos a la estatura que se tiene, ¿osea qué debería estar pesando entre 75 a 77 más o menos cierto?, y mi peso real es de 62 kg, el quiere saber que debe hacer para subir de peso, que debe tomar, o que vitaminas le recomienda tu.
Muchas gracias por tu atención
lo que pasa es que mi hermano mide 1.78 cm y dicen que el peso debe ser más o menos a la estatura que se tiene, ¿osea qué debería estar pesando entre 75 a 77 más o menos cierto?, y mi peso real es de 62 kg, el quiere saber que debe hacer para subir de peso, que debe tomar, o que vitaminas le recomienda tu.
Muchas gracias por tu atención
