Como hago para olvidar a una mujer casada

Espero que me respondan por favor, miren mi problema es el siguiente tenia una aventura con una compañera de trabajo ella tiene 30 y yo 19, no pensé en engancharme con la mina esta, pero de a poco me fui enamorando, cosa que nunca se lo dije.
Y nuestra relación tuvo que finalizar por que un compañero de trabajo era muy metido pero esos metidos que son chismosos y como ella era casada y no quería traerle problemas si se llegaba a enterar el marido, cuando me pregunto ¿qué hacemos? Terminamos todo acá. Yo le dije que si pero me arrepiento ahora, también se que lo dicho hecho esta no puedo volver atrás. Se que pensaran que esta mal claro era un error pero a mi me gustaba la chica quitando que sea casada y tenga hijos, siempre la respete y si no me equivoco ella también quedo enganchada conmigo, pero nuestra relación no puede seguir ya que ella tiene familia. Y entonces no se que hacer por que de quererla la quiero, no se como hacer para olvidarla por que al ser compañeros de trabajo la tengo que ver siempre todos los días, y cuando nos toca viajar a otras provincias viajamos juntos.
Terminamos bien seguimos siendo amigos pero los sentimientos me joden, yo trato de que no se de cuenta ¿qué me recomiendan hacer? Olvidarla o tratar de conquistarla nuevamente, tampoco no me gusta rogar a nadie.
Me gustaría que me digan como hacer para sobrellevar la situación muchas gracias por su tiempo saludos hector jose gonzalez