Como hago para poder controlar las salidas de mi c

Buen día, quiero saber cómo hacer para dominar las salidas de mi cuerpo esto me ha pasado solo cuando sueño voy a otros lugares en los cuales muchas ocasiones he estado en peligro de muerte. Y otras solo visitar a mi familia que está lejos. He consultado y me dicen que no son sueños que es salida astral pero que me salgo por bajo astral algo así como hago para poder salir y que no sea por el bajo astral o controlar mis salidas.
Consulte a un brujo como le dicen aquí y le conté varios sueños de los cuales yo sentía que me estaba avisando lo que pasaba y él me dijo que tengo buen espiritad y que debería de aprender más acerca de eso que él me avisa cuando estoy en peligro o cuando alguien me está haciendo daño por ejemplo tuve 4 sueños en la misma semana muy reales en donde yo fui a lugares el primero fui a un cementerio donde bailaba una mujer vestida de negro y se reía a carcajadas y me decía nunca será tuya yo llevaba una niña en mis brazos pero no pude ver su rostro y tuve un aborto, al día siguiente soñé que llegue a un lugar y veía a una mujer vestida de negro pero esta era mayor de edad y tenía delante de ella un vaso lleno de cosas y liquido y fumaba un puro y decía cosas las cuales yo no entendía pero no le tuve miedo y ella no se dio cuenta que yo estaba ahí el tercer sueño fue que me veía a mí en mi cuarto alrededor de mi cama arrancando agujas de todo tipo nuevas viejas que estaban clavadas alrededor de mi cama y luego soñé que llegue a otro lugar y vi una mujer joven echando algo rojo parecía sangre a la comida y decía cosas que yo no entendí y ella sintió mi presencia y me volvió a ver fijamente a mí y repetía más fuerte lo que decía y sentí temor porque ella me vio y la es otra no me veían luego llegue como a una habitación y abrí una gaveta y encontré tres muñecos amarrados por la cintura uno como hombre una mujer y una niña esto me preocupo y conté a mi suegra ya que mi marido se ha puesto insoportable como que me odiara y a mi hijo dice quererlo pero como que ha perdido el interés por el.