Masturbación y ansiedad

Tengo este problema.
Tengo 31 años soy mujer y me masturbo pensando en mujeres. Me siento mal porque quisiera dejar de hacerlo, soy heterosexual, pero no sé porque me pasa esto. Últimamente tengo problemas relacionándome con hombres, por malas experiencias y que hace mucho que no tengo ninguna realcion.
Por otro lado últimamente después de hacerlo no me puedo dormir, tengo taquicardia y mucha ansiedad. Estoy tratando de evitar hacerlo, realmente me siento muy mal.