Falta de recuerdos diarios

Un saludo. Os comento mi problema. LLevo un tiempo que me cuesta mucho recordar lo que hago cada día. Por ejemplo, si he visto a Pedro, al día siguiente me cuesta mucho recordar que haya estado con Pedro ni que haya hablado con el y tampoco de la conversación. Ademas si pasan varios días y me viene a la mente Pedro y la conversación que mantuve con el, tengo una sensación como que no he tenido ese encuentro con el aunque si que haya sido real.

Esto me pasa en otros aspectos de mi vida como en mi trabajo. Para que os hagáis mejor a la idea os pongo otro ejemplo. En mi trabajo una de las tareas a realizar es la de preparar pedidos. Si yo preparo un pedido y al día siguiente alguien me pregunta por el me cuesta mucho recordar que le he preparado o para que cliente era. Y necesito mirarlo en el papel.

Si esa pregunta del pedido me la hacen dos, tres días o una semana después, ya ni recuerdo haberle preparado o aun peor, es la sensación de como que ese pedido no ha pasado ni por mis manos.

No se si os podéis hacer algo a la idea.

Os agradecería alguna ayuda para poder empezar a poner solución al problema

Gracias