¿Cómo controlar el enojo?

La mayoría del tiempo me enojo mucho pero creo que conmigo misma, en mi casa no ayudo a mi mamá, y se enoja mucho conmigo, aunque no la ayudo yo quiero ayudarla y por mas que intento solo contesto y me enojo conmigo. Al igual siempre que hago algo mal y quiero cambiar eso pero no se como.