Crecer estatura con ejercicios
Y un gusto, vi un video en youtube d unos ejercicios para crecer estatura supuestamente fundamentados en un estudio d la nasa, quisiera saber si es verdad, si es así si no trae consecuencias y si es verdad que se puede crecer hasta 12 centímetros hasta los 60 años, tengo 35 y mido 1,72.
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3 respuestas más de otros expertos
El estudio de la Nasa sobre el enlogamiento de la espina dorsal en el espacio es cierto, pero es solo debido a la falta de gravedad en el espacio, también es cierto que cuando el astronauta regresa a tierra pierde esos pocos centímetros que aumento, por la presión atmosférica en la tierra. De allí se han derivado algunos ejercicios de estiramiento que al parecer funcionan en muchos casos, pero solo en personas que se encuentran en edad de crecimiento. Las mujeres generalmente tienen 2 años mas después de su primer periodo para crecer, pero se han visto casos de crecimiento hasta los 19 años si practica deporte y ejercicios de estiramiento como natación. Los varones pueden crecer hasta los 23-25 años.
El video que viste es solo una propaganda para unos cd's, libros, etc. que venden. Luego de los ejercicios muchas veces mencionan la hormona de crecimiento (que los astronautas no utilizaron). El balance de las hormonas es muy delicado y tiene muchos efectos secundarios administrarlas arbitrariamente.
Los solo ejercicios aumentan la hormona del crecimiento naturalmente y claro esta una buena alimentación de comida orgánica es muy importante. Tal vez hay alguna posibilidad de crecer algo, en personas adultas activas y con un excelente metabolismo. (Pero 12 centímetros y hasta los 60 años, cuando normalmente hay perdida de calcio, o un metabolismo mas lento, es falso). Otros métodos que he visto en el mercado especifican 15 minutos al día de estos mismos ejercicios, alimentación, etc. pero en un periodo de 6 meses.
Ver los ejercicios en videos:
Grow Taller - Increase your height naturally I -
http://www.youtube.com/watch?v=u9Azybfj9uA
Grow Taller - Increase your height naturally II
http://www.youtube.com/watch?v=7Yozyf8WIJw
y 2 videos mas:
http://www.youtube.com/watch?v=dkimkTeTwNo
http://www.youtube.com/watch?v=0vRFo-qS9qw&NR=1
muchas gracias por la información, m queda muy claro y es m ha ayudado mucho, espero poder seguir hacienle saber d otras inquietudes que se presenten.
saludos
¿Por qué será que aún hay personas diciendo que es imposible crecer de estatura después de los 21? Seguramente no conocen este método. http://unseductorirresistible.com/descarga-ganar-estatura
Soy muy deportista, juego al voley en mi ciudad y ganar estos cmts de estatura fueron de gran ayuda. Como efecto "secundario" ahora me miran con más respeto y aumento mi confianza y seguridad. No puedo estar más feliz.
A todos los que quieren ganar estatura les dejo este sistema
https://comocrecerrapido.com/ganar-estatura
Explica cómo y por qué su cuerpo crece y le da instrucciones detalladas, use esa información para su beneficio. También cubre ejercicios que lo ayudarán a crecer, posturas, dietas y nutrición, e incluso explica cómo el sueño puede ayudar. Realmente es una lectura obligada para alguien serio que desea ganar altura adicional.