Tinnitus psicológico

Hola, lo que pasa e que soy una persona muy hipocondríaca y me invento enfermedades, desde hace tiempo me obsesione de que tenia tinnitus cuando en realidad no tenia nada y me ha dado cuenta de esto porque cuando pienso en el tinnitus en mi cama en las noches empieza a molestar, y cuando no me acuerdo de eso no me molesta, se que es algo psicológico pero como me lo quito

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Generalmente, las personas que tienen hipocondría, son personas que tienen mucho miedo a la muerte o enfermar de enfermedades graves o invalidantes, lo único que podría ayudarte es iniciar un tratamiento psicológico, de lo contrario nunca vas a poder solucionarlo completamente.
Por lo pronto, intenta realizar ejercicios de relajación y actividades físicas durante el día, para que al momento de acostarte, te duermas rápidamente y no tengas tiempo para pensar en eso.

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