ATengo poliquistosis ovárica puedo qdar embarazado no quiero y tub relaciones

tengo poliquistosis ovárica sce ratos tub relaciones el chavo estaba adentro todavía cuando su semen empezó a salir y se salio termino un poco afuera de mi y otra parte cuando apenas iva saliendo y no quiero quedar embarazada que tanto riesgo tengo no me a bajado la menstruación en 4 meses ya casi 5 :( no se que acer ayuda por favor