Esguince Crónico Tobillo
Hola, a ver si me podéis ayudar.
Me diagnosticaron esguince crónico en los 2 tobillos, debido a que jugaba y aún juego al fútbol sala,
En mi último entrenamiento, sufrí algo que no fue la usual torcedura a la que estoy acostumbrado. En un contrabalón, sentí un poco de dolor, pero nada importante y al pasar unos minutos de repente al apoya, sentí como que se me bloqueaba el tobillo, perdía la fuerza y un dolor intenso, que se pasaba al 2 de minutos.
Desde entonces estoy igual, tengo una pequeña molestia, con la que puedo andar bien, incluso correr, pero en momentos puntuales me da el "pinchazo" se me vuelve a bloquear el tobillo, como si no sujetara bien y dolor que al rato se calma.
A ver si alguien ha sufrido algo parecido o sabe de que se puede tratar.
Además, agradecería consejos para mejorar del esguince crónico, ya que el dolor cuando juego y sobre todo al terminar es habitual.
Un saludo y gracias.
Me diagnosticaron esguince crónico en los 2 tobillos, debido a que jugaba y aún juego al fútbol sala,
En mi último entrenamiento, sufrí algo que no fue la usual torcedura a la que estoy acostumbrado. En un contrabalón, sentí un poco de dolor, pero nada importante y al pasar unos minutos de repente al apoya, sentí como que se me bloqueaba el tobillo, perdía la fuerza y un dolor intenso, que se pasaba al 2 de minutos.
Desde entonces estoy igual, tengo una pequeña molestia, con la que puedo andar bien, incluso correr, pero en momentos puntuales me da el "pinchazo" se me vuelve a bloquear el tobillo, como si no sujetara bien y dolor que al rato se calma.
A ver si alguien ha sufrido algo parecido o sabe de que se puede tratar.
Además, agradecería consejos para mejorar del esguince crónico, ya que el dolor cuando juego y sobre todo al terminar es habitual.
Un saludo y gracias.
