Hormigueo en hombros y espalda

Bueno desde hace unos años (más de 8) estoy padeciendo de una sensación de hormigueo y tensión en los hombros y los omóplatos nunca le he dado iportancia porque generalmente todos a los que les comparto esto me dicen que es simple estrés... Mi vida es totalmente sedentaria, me he acostumbrado a vivir así y sólo salgo de mi casa a trabajar y regreso a la noche para dormir... (también tiendo a desvelarme muy seguido) y estoy empezando a cambiar mis hábitos, pero el dolor y sensación de hormigueo continúan. ¿No se si puedo acceder a algún medicamento en particular para aliviar el dolor o me voy directo con el médico?
Otro detalle es que al dormir, siempre tengo que acostarme boca abajo y apoyo la cabeza sobre mi hombro y brazo
Gracias y estaré pendiente de su respuesta.

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