Dolores en pies y mueñeca

Hola.

Llevo unos meses que me aparece y desaparece por días, dolores es los pies por la zona del empeine y también la muñeca izquierda la noto rara, parece que se movió un hueso, no duele mucho pero molesta y depende para donde gire la mano no puedo.

Los pies si que me doy cuenta que los mojo mucho ya que trabajo en una huerta y aunque a veces pongo calzado adecuado a veces con el ajetreo se me pasa ponérmelo y puede que eso me este afectando?

A ver si me puede aconsejar que me pasa, me siento ya como una vieja con estos dolores je je.

Gracias de antemano.